腰痛

このようなお悩みありませんか？

• 朝起きたときから腰が重だるく、動き出すのがつらい
  
• 長時間座っていると腰が固まり、立ち上がるときにズキッと痛む
  
• 洗濯や掃除など、前かがみの家事が腰に響く
  
• 子どもを抱っこすると腰が痛み、その後しばらく動けない
  
• 痛みが強い日は仕事に集中できず、パフォーマンスが落ちる
  
• 腰の不安で旅行やスポーツなどの予定を控えてしまう
  
• ぎっくり腰を何度も繰り返し、「またなるのでは」とビクビクしている
  

👉 痛みや不安で家事や育児が思うようにできない、仕事に支障が出る、外出や趣味を我慢するなど、生活の幅がどんどん狭くなることがあります。

✅【腰痛の原因｜西洋医学と東洋医学の見方】

 西洋医学的観点

腰痛の原因は多岐に渡ります。
こちらも合わせてお読みいただくと理解が深まります。

• 腰痛は、筋肉や靭帯の炎症、椎間板の損傷、関節の動きの悪化など、構造的な問題が原因とされます。
• 特に、長時間の同じ姿勢や急な動作が筋肉に過度な負担をかけ、炎症やこわばりを引き起こします。

画像検査などで「異常なし」とされるケースでも、自律神経のアンバランスや筋緊張の影響で症状が出ている場合があります。

 東洋医学的観点

東洋医学では「腎」の弱りや「気血」の滞りが腰痛の原因とされます。

気滞・血瘀 → 気や血の流れが滞り、腰に痛みや重だるさが生じる

腎虚 → 加齢や疲労の蓄積で腰を支える力が弱る

「気」・・・体や心を元気に動かす“エネルギー”
「血」・・・体のすみずみまで酸素や栄養を届ける“うるおい”と“栄養”

✅ 【当院で腰痛が改善する理由】

【１】鍼灸によって

• 腰回りや全身のツボを使い、血流と気の流れを促進。炎症やこわばりを和らげます。
  

【２】首、肩、頭部の緊張を抑える

• 骨盤や背骨のバランスを整え、腰にかかる負担を軽減します。
  

【３】全身をひとつとしてとらえる

腰周辺の筋肉・関節・神経のバランスが整い、動きやすく、痛みが出にくい状態を目指します。

痛みを気にせずに動けることで、家事も育児も趣味も、「やりたいことを安心してできる日常」が戻ってきます。

腰痛で悩んでいた方の声

メッセージ

施術料金

■ 鍼灸治療

全身の状態をみて、必要なツボに鍼やお灸を行います。
内臓の働きや自律神経を整え、体の「根本」にアプローチしていく施術です。
必要に応じて、整体で関節の調整やゆがみの調整を行います。

👉 1回　5,000円

治療の方は、お支払いは現金のみになっております。

■ご来院前にお伝えしたいこと

・ご来院は、ご予約のお時間、前後５分ほどに来ていただくと幸いです。

・初回はカウンセリングなどを行います。施術と合わせて合計６０分～９０分ほど見ておかれてください。
2回目以降は４０分～５０分ほどです。

・当院にて、専用の患者着にお着替えいただきます。
背中はとても大切な施術箇所になりますので、女性の患者様はキャミソールなど背中が大きく開いたインナーをご着用下さい。その上から専用の患者着にお着替えいただきます。こちらをご参考にされてください

・風邪をひいている時、発熱時はご来院はお控えください。

・駐車場など場所は下記に詳細がありますのでご確認ください

ご予約・ご質問

❓【よくあるご質問】

Q：通う頻度はどのくらいがいいですか？

経験上、５回１クールという考えがあり、まず週1回程度のペースでの施術をおすすめしています。
初回での効果も大切にしながら、あなたの体のリズムに合わせた施術計画をご提案していますが、ご来院されるかどうかはご自由です。

「より詳しく当院の通い方について知りたい方は、👉 通い方の考え方はこちら」

ぎっくり腰の後すぐに行っても大丈夫ですか？

受傷直後は炎症が強すぎるため、２～３日あけてからのほうが良いです。いずれにせよぎっくり腰を起こせば１週間はいつもどおりは動けませんし、炎症が治まるのを待たないといけませんので、数日あけてお越しください。

腰痛は温めた方がいいですか？冷やした方がいいですか？

急に強い痛みが出た直後（ぎっくり腰など）は冷やすのが基本です。慢性的な腰痛や重だるさには温めて血流を促す方が効果的です。

薬との併用はできますか？

はい、可能です。痛みが強い時はどうぞ飲まれてください。鍼灸は副作用もございません。

妊婦ですが施術がうけれますか？

当院では妊婦様の施術は控えさせていただいております。
ご出産後に骨盤矯正を含む産後ケアをおこなっております。

当院の情報

【餃子の王将からきた場合】

【トライアルから来た場合】

【飯塚バスセンターから来た場合】

【駐車場に入ってから】

慢性的に首が痛い、肩が痛いとお困りではありませんか？

• よく寝違えを起こす
• マッサージをどれだけ受けても首のコリがきつい
• 力仕事をしているわけではないのに肩がこる
• 首のコリから頭痛が起こって薬が手放せない状態
• ずっと腕が上がらずに生活に支障がでている

↓↓↓

ひとつでも当てはまる方は、、、、

強い歯の噛みしめ癖により、首の筋肉が過度に緊張している可能性があります

院長挨拶

噛みしめ・TCH対策や姿勢指導しながら全身を整えていきます

経歴は、整体師→鍼灸師という流れで治療院歴20年ほどになります。

施術院をしていく中で、慢性的『首や肩の痛み』をお持ちの方は、

夜中の眠っている時の歯の噛みしめや、TCH（歯の接触癖）伴っており、

首が過度に緊張している、という事実を見てきました。


首の悪さを放置しておけば、首だけでなく身体全体に影響していきます。

呼吸、血液循環、神経の伝達に問題がでてきて、

結果、さまざまな痛みや動作の制限、

さらには自律神経の乱れに影響し

首や肩だけにとどまらず、腕のトラブルをはじめ、

めまい、耳鳴り、頭痛、疲れやすいなどの症状が起こり、

また、腰痛や膝の痛みなどにも間接的に影響を与えます。


加えて、日常の姿勢不良によりお身体の状態を悪くしている方が非常に多いのです。

当院では、痛みを何度も繰り返さないよう

「噛みしめ、TCH（歯の接触癖）」や「姿勢不良」の指導をしながら、

鍼灸による施術、手技による整体、をミックスさせさまざまな症状にアプローチします。

ご予約・ご質問

当院にご来院された方の声

totonoiが選ばれている４つの理由

特徴１
歯の噛みしめ癖やTCH、姿勢指導で首や肩を楽にします

一般的な治療院では、就寝時の噛みしめ癖やTCH（歯の接触癖）、姿勢のことは見過ごされますが、首や肩の痛みにとってとても重要なことです。だから他院で良くならない症状も解決していきます。

特徴２
全身のトータル施術により、スッキリ感が違います

当院の施術は、どこが悪くても全身を見ていきます。鍼を使ったり、手技による整体をおこない、頭から足先、内臓までチェックして施術しますので、病院、その他手技や電気だけの治療院ではなかなか良くならない慢性的なお悩みが解決していきます。

特徴３
今までより痛みがでにくくなります

特徴４
５回１クール内の解消を目指します

特徴５
完全予約制

お身体を良くしたい方は、一定の回数と期間が必要になります。

その場だけ軽くなって、すぐにぶり返すことがないよう、施術はじめを集中期と位置付けています。

このサイクルを繰り返していき、身体を確実に良い方向へ変えていきます。

当院は、

• 痛みを気にせず動ける身体づくり
• 痛みが出にくい身体づくり
• お仕事中もリタイア後も快適に過ごせる身体づくり
• 身体の悩みというストレスから自由になる

これらを目的とし、

「今を大切に、未来まで自由に動ける、ストレスフリーな身体を育てる」

鍼灸院です。

初めての方は下記をお読みください。

その他、当院の施術の特徴です。

鍼灸は世界で普及し盛んにおこなわれている施術です

WHO（世界保健機関）やNIH（アメリカ国立衛生研究所）でも効果を正式に認めれられいます。医療機関でも取り入れられることがある、医療を補完できる世界標準の施術です。副作用なくあなたを健康に導きます。

鍼をおこなうことでの、痛みを抑える働き、過剰な神経興奮を抑制することで痛みを和らげる働き、自律神経に作用しリラックス効果を促し、血流改善、食欲不振や睡眠障害など、不定愁訴と言われる症状緩和、予防としての有効性が注目されています。

施術は「はり・きゅう師」という国家資格者が行います。

解剖学を知っている専門家が行いますので安心してお身体をお預け下さい。

参考文献

---

鍼灸は研究が進み科学的裏付けがあります

・鍼治療の自律神経調整・抗ストレス作用、鎮痛作用
（ウイスコンシン医科大学　高橋 徳教授）
　研究により、自律神経調整の働き、鎮静作用があることを示唆

・鍼治療が慢性疼痛の治療に有効であり、選択肢として妥当であることを示唆しています。

（慢性的な腰痛、首痛、慢性頭痛、肩の痛みに対する鍼治療に関する2012年の合計17,922人の患者を含む29件のRCTのデータが分析）

・「頭痛の診療ガイドライン2021」
　片頭痛／緊張型頭痛／薬剤使用過多の頭痛における標準治療の中で鍼灸治療が、予防／発作期いずれのフェイズにおいても非薬物療法の中の選択肢の一つとして推奨された

その他多数

施術料金

１回　５，０００円

2回目以降は４０分～５０分ほどです。
治療の方は、お支払いは現金のみになっております。

ご来院前にお伝えしたいこと

・ご来院は、ご予約のお時間、前後５分ほどに来ていただくと幸いです。

・初回はカウンセリングなどを行います。施術と合わせて合計６０分～７０分ほど見ておかれてください。

・背中はとても大切な施術箇所になります。
服装は、女性の患者様はキャミソールなど背中が大きく開いたインナーをご着用下さい。その上から専用の患者着にお着替えいただきます。こちらをご参考にされてください

・風邪をひいている時、発熱時はご来院はお控えください。

・駐車場など場所は下記に詳細がありますのでご確認ください

・当院は、時間制ではありませんが、１回の施術あたり、40分～50分前後をみておかれてください。（状態で前後します）

よくある質問

鍼は痛いですか？

筋肉のコリが強い場所や部位によって少し痛みを感じる箇所もございます。中には、『え？今刺してるんですか？』とあまり感じない方もいらっしゃいます。
痛みの感じ方が個人差がございますので、一度施術を受けて見られてください。

妊婦ですが施術がうけれますか？

当院では妊婦様の施術は控えさせていただいております。
ご出産後に骨盤矯正を含む産後ケアをおこなっております。

その他

駐車場はありますか？

はい、ございます。駐車場ナンバーは、31番と36番になります。
下記に写真付きで詳細が記載されています。

支払方法は？

鍼灸治療の方は、現金のみとなっております。

保険は使えますか？

当院ではおひとりおひとり向き合ってしっかりと施術をしたいので、自費での施術をおこなっております。

ご予約・ご質問

当院の情報

【餃子の王将からきた場合】

【トライアルから来た場合】

【飯塚バスセンターから来た場合】

【駐車場に入ってから】

このような腰痛でお困りではないですか？

• 歩行、座る、立つなどの基本的な動作が制限され、生活の質が低下している
• 仕事の効率や集中力に悪影響を及ぼしており、仕事への満足度が低い
• 友人や家族とのレジャーやアクティビティに参加できず、不安を感じている
• 薬に頼ることで副作用や健康への心配がある
• 悪化によって、将来的にますます不自由な生活にならないか不安を感じている

これらに対し、

• 病院での痛み止め、シップ、電気治療で良くならない
• とりあえず骨盤矯正を受けている
• マッサージばかりしてどこが悪いかがわかっていない
• コルセットを常に巻いている
• レントゲン、MRIは異常なしだが痛い。異常があるが病院の治療では一向に良くなっていない。

これらがひとつでもあてはまれば、あなたの腰痛は良くなることがありません。

当院にご来院された方の声

病院で解決できない腰痛が
当院で良くなる理由

理由１
鍼灸で「脳・神経」 を調整するから

理由２
カウンセリングと独自の検査により原因を予測していきます

理由３
原因のわからない腰痛を３ステップで解決します

どのような原因が考えられるかをカウンセリングと検査で予測した後、『鍼灸+整体』のハイブリッド施術により解決します。

①整体によりゆがみをとり腰に負荷がかからない体に整える

②脳の誤作動による痛みの信号を出させないようにし、痛みを出している神経を正常化させる

③日常生活で負担がかかっている動作や姿勢を正していく（二人三脚）

理由４
しっかりと全身を調整する

腰痛のほとんどはこれらに該当します

一般的に病院で原因が特定できなかった腰痛、はっきりと診断が下らなかった腰痛は、

椎間関節性腰痛

筋・筋膜性腰痛

椎間板性腰痛（椎間板ヘルニアとは違います）

仙腸関節性腰痛

ほとんどがこれらのいづれかにわけられます。

これらを検査によって切り分け、予測し、施術することで早期回復にむかうことができます。

なぜこんなにも解決しない腰痛が多いのか？

2012年日本整形外科診療ガイドラインでは、日本の医学では、腰痛の原因はほとんどわからないとされていました。

診療ガイドラインとは・・・・
医療の専門家や研究者からなる専門家チームによって作成された、日本の医療で使われる標準的な治療方法やケアの指針です。科学的な根拠に基づいています。これらのガイドラインは定期的に更新されます。日本国内で利用可能で、医療の最新情報に合わせて作成されています。

85％が原因不明

残りの15％は、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、圧迫骨折、悪性腫瘍、内臓疾患、

といった原因がはっきりしたものだということです。

なぜこれほどまでに原因が特定できていないかというと、そもそもこのデータ自体がアメリカの総合診療医の情報を元にして作成されたものであり、腰痛の診断を行うことは困難である、とされていたからです。

そのために腰痛の原因はよくわからないという認識が日本で広まりました。

だから病院へ行くと、例えば画像診断により少しでも椎間板が出ていたり、少しでも骨と骨の間が狭かったりすれば、「あ、少し飛び出しているからこれだね」「ここが狭いからだろうね」という感じで、そこに原因をつくるしかなく、痛み止めの薬と湿布を渡して様子を見るという流れになり、診察を受けた患者様も自分はそういう状態だからもうしかたがないんだ、という認識で生活することになります。

しかし、2019年日本整形外科の腰痛診療ガイドラインで大きく変わりました。

85%が原因不明という考え方からの脱却

以前は「腰痛の85%は原因が特定できない（非特異的腰痛）」と言われていました。しかし、この新しいガイドラインでは、適切な問診と診察を行うことで、75%以上の腰痛患者で原因の診断が可能であるという見解が示されました。

これは、漫然と「原因不明」とせず、医師が積極的に腰痛の原因を探るべきだという方針転換を意味します。

2. 腰痛を「原因」と「期間」で分けて考える

ガイドラインでは、腰痛を「原因」と「期間」で分けて診断・治療を検討することが推奨されています。

• 原因による分類:
  • 特異的腰痛：椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、画像診断や診察で原因が特定できる腰痛。
  • 非特異的腰痛：原因が特定できない腰痛。ただし、この診断は安易に使わず、より詳細な評価を試みるべきだとされています。
    
• 期間による分類:
  • 急性腰痛：発症から4週間未満の腰痛。
  • 慢性腰痛：発症から3ヶ月以上続く腰痛。

特に、慢性腰痛の治療では、痛みだけでなく、精神的なストレスや社会的な要因も考慮に入れた多角的なアプローチが重要であると強調されています。

簡単に言えば、最新のガイドラインは

**「腰痛を安易にあきらめず、できる限り原因を特定し、患者さんの状況全体を見て治療しよう」**

というメッセージを打ち出していると言えます。

また、公式ではありませんが、ある研究機関によると、

椎間関節性・・・22％

筋・筋膜性・・・18％

椎間板性・・・13％

狭窄症・・・11％

椎間板ヘルニア・・・7％

仙腸関節性・・・6％

というデータもでております。（※公式見解ではありません）

知られていない腰痛の真実

【椎間板ヘルニア】と診断された強い腰下肢痛を訴える方を研究した有名な報告があります。

研究結果として、

『健常者の７６％に椎間板ヘルニアが、８５％に椎間板変性が確認された。』

とあります。つまり、、、

『椎間板ヘルニア』があっても『腰は痛くない』人は７６％　

『椎間板の変性』があっても『腰は痛くない』人は８５％　

ということであります。

これらは科学的根拠に基づく痛みの専門家の意見です。

あなたもこのように疑問に思われたことはないでしょうか。

レントゲンやMRI、CTといった検査で分かる異常と実際の痛みは一致しないのではないだろうか？？

当院では、病院でも解決できなかった腰痛を、独自の理論により回復へと導きます。

施術を受ける前によくある質問

鍼は痛いですか？

筋肉のコリが強い場所や部位によって少し痛みを感じる箇所もございます。痛みの出にくい技術を使っていますが、痛みの感じ方が個人差がございますので、一度施術を受けて見られてください。

妊婦ですが施術がうけれますか？

当院では妊婦様の施術は控えさせていただいております。
ご出産後に骨盤矯正を含む産後ケアをおこなっております。

お灸は熱くないですか？

当院のお灸は、直接お肌を熱するものではなく、灸点紙というシールを貼った上にもぐさを乗せて火をつけますので、ふわっとした温かさがくるような感覚になります。

箇所によりチクッとするような熱さがきますが、やけどをするような可能性はほとんどありません。

神経に当たって後遺症が残る事はないですか？

神経が障害されたり後遺症が残る事はございません。
神経が多い箇所に鍼をすることは当然ありますが、鍼は神経や大きい血管は滑ってすり抜けていきます。ご心配なさらずご来院ください。

鍼灸のデメリットはなんですか？

鍼にかなりの恐怖感を感じており、施術をしてもリラックスできない、痛くて仕方ない、といった方は、緊張感が増して自律神経が整いにくいので鍼灸治療は向きません。

デメリットではありませんが、医療と違い自然治癒力を引き出して体を良い方向へ導く施術ですので、１発で効くツボに刺したらすべての痛みがスッキリする、などいったことが起こせません。
どちらかというとゆっくり、身体の底上げをしていくような感じになります。

何分くらいかかりますか？

１回の施術は４０分～５０分程度になります。余裕を見て１時間ほどみておかれるとよろしいかと思います。

うつ伏せになると痛いのですが施術できますか？

はい、可能です。あなたの体の状態に合わせてさまざまな体勢で行える経験と技術があります。ご安心ください。

手術を勧められているのですが大丈夫ですか？

当院では手術をすすめられた方でも、よくなった症例がたくさんございます。すべてに対応できるわけではありませんが、一度ご相談ください。

その他のよくあるご質問

駐車場はありますか？

はい、ございます。駐車場ナンバーは、31番と36番になります。
下記の当院までのアクセスをご参考にされてください。

保険は使えますか？

当院では健康保険は使用しておりません。

どんな服装で行けばいいですか？

初回は服装はそのままお越しください。タートルネックやパーカーなど首元を隠すものだけお控えください。脱いでいただければ大丈夫です。下だけ当院にハープパンツがございますのでお着替えいただきます。

２回目以降は、当院にお着替えがあります。

女性の方は、肩が出せるようにインナーは背中なお大きく開いたキャミソールなどでお越しいただければと思います。
こちらをご参考にされてください。

仕事帰りに行きたいのですが大丈夫でしょうか？

はい。お着替えも用意しております。

施術料金

１回　５，０００円

初回はカウンセリングや説明などを丁寧に行います。施術と合わせて合計７０分ほどかかります。
2回目以降は４０分～５０分ほどです。
お支払いは現金、電子マネー、カード支払いに対応しています

最後に院長から

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